Aktywność fizyczna

VO2max to parametr określający pochłanianie tlenu przez duże grupy mięśni podczas maksymalnego wysiłku fizycznego, na przykład biegania lub jazdy na rowerze. Według klasycznej definicji Hilla i...

Wartość VO2max w dużej mierze zależy od predyspozycji genetycznych. Jego wartość zmniejsza się wraz z wiekiem o około 7% (kobiety) do 10% (mężczyźni) na dekadę od około 25. roku życia. Dzięki...