Weź zdrowie
w swoje ręce
Nie ma jednej drogi do utrzymania własnego zdrowia w dobrym stanie, ale nie jesteś sam. Jestem tutaj, aby pomóc Ci dowiedzieć się, co jest najlepsze dla Ciebie.
Kierunek
długowieczność
Prof. dr hab. n. med.
Marek Postuła
Profesor kardiologii zorientowany na długowieczność. Własną, bliskich, ale i w wymiarze społecznym. Z satysfakcją w trakcie edukacji odkrył, że jego pasja wpisuje się w trend longevity. W związku z tym ani myśli zsiadać z roweru. Szosowego gwoli ścisłości. Swoim pacjentom, jak sam mówi, zapisuje w pierwszej kolejności na receptę ruch. Na kolejnych – zdrowie odżywianie, umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz regenerację.
Dowiedz się, jak żyć dłużej, być zdrowszym i zoptymalizować swoją wydajność
Aktualności
Audycja Kierunek Długowieczność PR3
Kierunek Długowieczność to audycja popularno-naukowa. W dużym skrócie podpowiadamy w niej słuchaczom jak żyć długo w dobrym zdrowiu. W każdym wieku jakość życia jest absolutnie najważniejsza. O tej właściwej decydują – aktywność fizyczna dopasowana do możliwości i wieku, dieta, regeneracja oraz relacje z ludźmi wokół nas. Na każdy z tych filarów mamy wpływ. Oczywiście pod warunkiem, że mamy na ten temat fachową wiedzę. Tej w oparciu o najnowsze badania autorytetów naukowych dostracza profesor kardiolog Marek Postuła. Wypytywany przez dziennikarza redakcji sportowej PRIII Polskiego Radia Krzysztofa Łoniewskiego.
