Przejdź do treści

Zdrowe nawyki

8 zasad niezbędnych dla życia w zdrowiu

Skupienie się na poprawie i utrzymaniu zdrowia sercowo-naczyniowego może pomóc cieszyć się dłuższym życiem w zdrowiu. Lepsze zdrowie sercowo-naczyniowe wiąże się z mniejszym ryzykiem rozwoju chorób...

Dieta wegańska i wegetariańska a stężenie cholesterolu

W 2021 roku Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne opublikowało wytyczne dotyczące prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego. Do głównych czynników ryzyka zaliczono palenie papierosów, wysokie...