Zdrowe nawyki

W 2021 roku Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne opublikowało wytyczne dotyczące prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego. Do głównych czynników ryzyka zaliczono palenie papierosów,… Czytaj dalej »Dieta wegańska i wegetariańska a stężenie cholesterolu

Skupienie się na poprawie i utrzymaniu zdrowia sercowo-naczyniowego może pomóc cieszyć się dłuższym życiem w zdrowiu. Lepsze zdrowie sercowo-naczyniowe wiąże… Czytaj dalej »8 zasad niezbędnych dla życia w zdrowiu